Bạn có đang làm cho làn da của mình nhanh lão hóa?

Có những thói quen bạn tưởng như nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày nhưng lại có thể gây ra những dấu hiệu lão hóa sớm cho da của bạn, khiến bạn trông già hẳn đi so với tuổi của mình. Hãy lưu ý một số điều sau và thay đổi chúng để luôn có một làn da tươi trẻ nhé.

Một số thói quen khiến làn da nhanh lão hóa

 

Thường xuyên căng thẳng, lo lắng

Nguyên nhân nổi bậc khiến cho những dấu hiệu lão hóa sớm xuất hiện trên làn da của bện đó chính là thường xuyên căng thẳng và lo lắng. Khi căng thẳng thì cơ thể bạn tự động sinh ra các hoocmon căng thẳng, trong đó cortisol là hormone chính gây nên căng thẳng sẽ làm phá vỡ các liên kết ở mô, phá vỡ collagen làm giảm sự đàn hồi của da từ đó làm xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn và chảy xệ ở da.

Do đó, để hạn chế được tâm trạng căng thẳng thì bạn nên có chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý. Việc tập thể dục đều đặn cũng vô cùng có ích trong việc mang đến một tinh thần luôn được thoải mái và thư thái.

Nằm nghiêng hoặc sấp khi ngủ

Đây là một nguyên nhân ít ai chú ý nhưng thói quen này cũng gây ra việc lão hóa sớm không ngờ tới cho làn da của bạn. Nằm nghiêng hay sấp khi ngủ sẽ khiến một bên mặt của bạn chịu áp lực hơn, dẫn đến việc phá hỏng da và tạo ra nếp nhăn sớm. Vì thế để bảo vệ làn da của mình thì bạn nên tập thói quen nằm ngửa để máu được lưu thông tốt hơn và cũng tránh được những tác động xấu đến da mặt.

Nằm ngiêng hay sấp cũng là nguyên nhân gây lão hóa sớm
Nằm nghiêng hay sấp khi ngủ cũng gây nên những dấu hiệu lão hóa sớm

Không sử dụng kem dưỡng mắt

Dấu hiệu lão hóa sẽ đến từ từ mà ngay chính bạn cũng không ngờ tới cho đến khi chúng xuất hiện rõ trên khuôn mặt, nhất là những nếp nhăn nơi vùng mắt sẽ còn khiến chúng ta mất ăn mất ngủ hẳn đi. Do đó, bạn hãy quan tâm đến những loại kem chống lão hóa cho mắt để cung cấp thêm độ ẩm, nâng cao tính đàn hồi và thúc đẩy hình thành collagen ngăn ngừa nếp nhăn quanh mắt

Không dùng kem chống nắng

Có một số bạn chỉ sử dụng nón, khẩu trang để che chắn hoặc những sản phẩm trang điểm kiêm chống nắng mà không quan tâm đến việc sử dụng một loại kem chống nắng riêng biệt cũng là nguyên nhân khiến da bị tác động xấu từ những tia UVA và UVB, việc này sẽ khiến làn da sớm xuất hiện những vết sạm nám và nếp nhăn.

Các sản phẩm trang điểm tuy được giới thiệu rằng có khả năng chống nắng nhưng vẫn sẽ không đủ để bảo vệ da và chống lão hó da. Do đó, bạn nên sử dụng một lớp kem chống nắng trước và sau đó mới bắt đầu những lớp trang điểm. Việc này sẽ không gây mất thêm nhiều thời gian của bạn nhưng sẽ vô cùng có ích cho làn da.

sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn quá trình lão hóa da
Sử dụng kem chống năng để hạn chế quá trình lão hóa da

Các thói quen trên là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến làn da bạn mất đi vẻ tươi tắn, mịn màng và các nếp nhăn cũng xuất hiện. Bạn nên tạo cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi tốt để luôn có một làn da khỏe mạnh và trẻ lâu. Ngoài ra, bạn còn có thể tìm hiểu và bổ sung vào  chế độ ăn uống hàng ngày của mình những viên uống Nhau thai cừu vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa và giảm các dấu hiệu lão hóa da.
Hi vọng rằng bạn sẽ luôn có một làn da khỏe đẹp với những thông tin trên.



Similarly with Google+ Comments Counter:
Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » Kinh nghiệm làm đẹp » Bạn có đang làm cho làn da của mình nhanh lão hóa?

Đọc nhiều nhất

Bạn nên xem