3 bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt

Bạn có tin việc tập luyện với các bài tập đặc thù dành cho khuôn mặt, lại có thể ngăn ngừa hiệu quả các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt của mình không?.

Tuy nhiên, điều đó lại chính là sự thật, bởi vì những bài tập chống nếp nhăn này, không chỉ “xóa sổ” các nếp nhăn cứng đầu trên trên khuôn mặt mà nó còn giúp làn da được trẻ hóa và đẹp mịn màng. Vì thế, bạn đừng bỏ lỡ 3 bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt hiệu quả sau đây:

Bài tập chống nếp nhăn cho da vùng trán

Da vùng trán là nơi dễ xuất hiện các nếp nhăn, nếp nhăn xuất hiện trên trán sẽ làm cho khuôn mặt trở nên già nua so với tuổi thực của bạn. Chính vì thế, bạn nên thực hiện bài tập chống nếp nhăn cho da vùng trán để da được trẻ hóa.

3 bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt

Cách thực hiện bài tập chống nếp nhăn da cho vùng trán

- Chuẩn bị tư thế đặt hai tay lên trán theo hướng úp vào trong, trải rộng các ngón tay từ lông mày cho tới chân tóc.

- Nhẹ nhàng kéo ngón tay về phía hai thái dương để xóa nếp nhăn giữa trán.

- Lặp lại bài tập chống nếp nhăn này 10 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời.

Bài tập xóa nếp nhăn cho da vùng mắt

Bài tập xóa nếp nhăn cho da vùng mắt không chỉ có tác dụng chống nếp nhăn đuôi mắt mà còn giúp bạn căng da mặt một cách tự nhiên nhất.

Cách thực hiện bài tập chống nếp nhăn cho da vùng mắt

- Mở to miệng và mắt ra hết cỡ trong vài giây rồi trở về trạng thái bình thường.

- Lặp lại bài tập xóa nếp nhăn vùng mắt đều đặn và thường xuyên cho đến khi bạn thấy gương mặt mình giãn là đạt yêu cầu.

3 bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt

Bài tập xóa nếp nhăn cho da vùng miệng

Những nếp nhăn trên da vùng miệng báo hiệu làn da của bạn đang có nguy cơ lão hóa. Hãy thực hiện bài tập chống nếp nhăn cho da vùng miệng để những nếp nhăn này không còn là nỗi ám ảnh của bạn.

Cách thực hiện bài tập chống nếp nhăn cho da vùng miệng

- Há miệng tạo hình chữ O trong vài giây, sau đó lại mỉm cười như đang nói chữ E.

- Thực hiện bài tập chống nếp nhăn này lặp lại liên tục trong 10 lần mỗi ngày, để cơ mặt săn chắc, giảm nếp nhăn và tăng lưu thông mạch máu.

Thực hiện 3 bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt với những ưu điểm tiết kiệm thời gian, an toàn cho da, mang lại hiệu quả lâu dài cho da và giúp làn da được trẻ hóa.

• Bài viết trước: Chữa vết thương ngoài da mau lành từ chế độ dinh dưỡng

Để cập nhật thêm những bí quyết chăm sóc da và tin tức làm đẹp hữu ích bạn có thể truy cập thường xuyên tại website: http://sieuthinhauthaicuu.vn



Similarly with Google+ Comments Counter:
Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » Tin tức » 3 bài tập chống nếp nhăn cho khuôn mặt

Đọc nhiều nhất

Bạn nên xem